Appui

Choisissez parmi 5 options de Appui

Aucun appui externe (debout/assis libre).

Libre, Sans appui

À utiliser pour développer la force globale et pour accentuer les muscles stabilisateurs

Montage avec appui sur la poitrine pour réduire la charge sur le bas du dos (par ex. rameurs avec appui).

Avec appui, Appui poitrine

Idéal pour les exercices du dos quand le bas du dos est fatigué ou pour une isolation stricte

Utiliser un banc comme appui ou pour la stabilité.

Banc, Avec appui

À utiliser pour les rameurs à l'haltère, les curls inclinés et les exercices exigeant un appui stable

Utiliser un pupitre Larry Scott pour soutenir les bras (par ex. curls au pupitre).

Pupitre Larry Scott

Parfait pour les curls biceps et les exercices exigeant une isolation stricte des bras

Utiliser un mur comme appui ou pour l'équilibre.

Mur

Bon pour apprendre de nouveaux mouvements, la rééducation et l'aide à l'équilibre