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大收肌 | Repriot
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内收肌
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大收肌
单块肌肉
Adductors
大收肌
肌肉信息
描述
体积最大、力量最强的内收肌,负责髋关节内收和稳定。
起点
骨盆内侧下部
止点
股骨内侧全长
主要动作
并拢双腿,站起时辅助伸展髋关节
别名
大内收肌
查看所有肌肉
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单块肌肉
Adductors
大收肌
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描述
体积最大、力量最强的内收肌,负责髋关节内收和稳定。
起点
骨盆内侧下部
止点
股骨内侧全长
主要动作
并拢双腿,站起时辅助伸展髋关节
别名
大内收肌
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