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上背部 | Repriot
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上背部
肌肉区域
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上背部
肌肉信息
描述
参与肩胛骨后缩、姿势维持及拉力的肌肉群。
起点
区域标识:肩胛骨周围的上背部
止点
非单一肌肉(此为功能区域)
主要动作
拉举动作(划船、引体向上)及姿势支撑
别名
上背
查看所有肌肉
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参与肩胛骨后缩、姿势维持及拉力的肌肉群。
起点
区域标识:肩胛骨周围的上背部
止点
非单一肌肉(此为功能区域)
主要动作
拉举动作(划船、引体向上)及姿势支撑
别名
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