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V形握把

V形握把

要素信息

简称

V把

描述

用于窄握的V形杆。

适用场景

非常适合窄握划船、下压以及对握缆绳动作

别名

V把, V bar

优势

•对握位置
•窄握训练
•舒适的手腕角度

技巧

•握在V形处
•保持肘部稳定
•全程控制

常见错误

•握得太宽
•肘部外翻
•控制不佳

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