器械

弹力带

弹力带

要素信息

简称

弹力带

描述

弹性阻力带。

适用场景

非常适合热身、康复以及增加适应性阻力

别名

阻力带, Band

优势

•可变阻力
•对关节友好
•便于携带

技巧

•检查弹力带状态
•固定好锚点
•控制拉伸

常见错误

•过度拉伸弹力带
•锚点不牢固
•放任弹力带回弹

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弹力带 | Repriot