Fibras superiores del pectoral mayor utilizadas en el press inclinado, que contribuyen a la forma del pecho superior y la estabilidad del hombro.

Fibras centrales del pecho responsables del press horizontal potente y del grosor general del pecho.

Porción inferior del pecho que asiste en el press declinado y contribuye a la definición del pecho bajo.

Gran músculo primario del pecho responsable del empuje y de acercar los brazos hacia la línea media. Esencial para la fuerza de empuje de la parte superior del cuerpo y la estabilidad del hombro.

Músculo profundo del pecho que estabiliza y mueve la escápula, apoyando la mecánica correcta del hombro.

Músculos a lo largo de la caja torácica que estabilizan la escápula durante los movimientos de empuje y sobre la cabeza. Importante para prevenir la escápula alada.

Fibras superiores del pectoral mayor utilizadas en el press inclinado, que contribuyen a la forma del pecho superior y la estabilidad del hombro.

Fibras centrales del pecho responsables del press horizontal potente y del grosor general del pecho.

Porción inferior del pecho que asiste en el press declinado y contribuye a la definición del pecho bajo.

Gran músculo primario del pecho responsable del empuje y de acercar los brazos hacia la línea media. Esencial para la fuerza de empuje de la parte superior del cuerpo y la estabilidad del hombro.

Músculo profundo del pecho que estabiliza y mueve la escápula, apoyando la mecánica correcta del hombro.

Músculos a lo largo de la caja torácica que estabilizan la escápula durante los movimientos de empuje y sobre la cabeza. Importante para prevenir la escápula alada.