Músculos IndividualesForearm
Flexores del Antebrazo
Información Muscular
Ejercicios de Objetivo Principal
Ejercicios que trabajan principalmente el Flexores del Antebrazo(2 ejercicios)
Forearm Flexors
BarraCurl de Muñeca con Barra de Pie
El curl de muñeca con barra de pie es un ejercicio de aislamiento que trabaja los flexores del antebrazo. Este movimiento es excelente para ganar tamaño en el antebrazo y fuerza de agarre.
Aislamiento
Forearm Flexors
BarraCurl de Muñeca con Barra Sentado
El curl de muñeca con barra sentado es un ejercicio de aislamiento que trabaja los flexores del antebrazo. La posición sentada proporciona estabilidad y permite una técnica estricta, siendo excelente para ganar masa en los antebrazos y desarrollar la fuerza de agarre.
Aislamiento
