Músculos IndividualesAbs
Oblicuo Interno
Información Muscular
Ejercicios de Objetivo Principal
Ejercicios que trabajan principalmente el Oblicuo Interno(3 ejercicios)
Ejercicios que trabajan principalmente el Oblicuo Interno(3 ejercicios)
Ejercicios que trabajan principalmente el Oblicuo Interno(3 ejercicios)
Ejercicios donde el Oblicuo Interno actúa como músculo secundario(2 ejercicios)
La extensión lateral aísla los oblicuos y los músculos laterales del core, siendo excelente para desarrollar la fuerza de los oblicuos y mejorar la estabilidad lateral.
La flexión lateral con cable de pie es un ejercicio de aislamiento que trabaja los oblicuos con resistencia constante del cable. Este ejercicio proporciona tensión consistente durante todo el movimiento, siendo excelente para desarrollar la fuerza y la definición de los oblicuos.
Ejercicios donde el Oblicuo Interno actúa como músculo secundario(2 ejercicios)
La extensión lateral aísla los oblicuos y los músculos laterales del core, siendo excelente para desarrollar la fuerza de los oblicuos y mejorar la estabilidad lateral.
La flexión lateral con cable de pie es un ejercicio de aislamiento que trabaja los oblicuos con resistencia constante del cable. Este ejercicio proporciona tensión consistente durante todo el movimiento, siendo excelente para desarrollar la fuerza y la definición de los oblicuos.
