Equipo

Entrenador de Suspensión

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Entrenador de Suspensión
Información del Elemento
Nombre Corto
Suspensión
Descripción
Sistema de suspensión basado en correas (tipo TRX).
Cuándo Usarlo
Estupendo para el entrenamiento del core, los viajes y los ejercicios funcionales de peso corporal
Alias
TRX, Correas de suspensión
Beneficios
  • •Estabilidad del core
  • •Dificultad ajustable
  • •Fuerza funcional
Consejos
  • •Asegura el punto de anclaje
  • •Ajusta correctamente la longitud de las correas
  • •Mantén la alineación corporal
Errores Comunes
  • •Anclaje poco seguro
  • •Longitud de correa inadecuada
  • •Perder la tensión corporal
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