Agarre
Agarre Ancho
Información del Elemento
Beneficios
- •Enfatiza el pecho/dorsales externos
- •Rango de movimiento reducido
- •Activación muscular distinta
Consejos
- •No excesivamente ancho
- •Comprueba la comodidad del hombro
- •Mantén el control
Errores Comunes
- •Agarre tan ancho que provoca dolor de hombro
- •Rango de movimiento parcial
- •Mala posición del hombro