Repriot
首页
训练计划
动作库
肌肉
工具
博客
ZH
Repriot
首页
训练计划
动作库
肌肉
工具
博客
ZH
三角肌 | Repriot
Home
/
肌肉指南
/
肩部
/
三角肌
肌肉群
Shoulders
三角肌
肌肉信息
描述
由三个头组成的肩部肌肉,负责手臂抬举、旋转及肩关节稳定。
起点
锁骨、肩峰及肩胛冈
止点
肱骨三角肌粗隆
主要动作
将手臂向侧方抬起,屈曲(前束),伸展(后束)
别名
肩肌, 三角
查看所有肌肉
Home
/
肌肉指南
/
肩部
/
三角肌
肌肉群
Shoulders
三角肌
肌肉信息
描述
由三个头组成的肩部肌肉,负责手臂抬举、旋转及肩关节稳定。
起点
锁骨、肩峰及肩胛冈
止点
肱骨三角肌粗隆
主要动作
将手臂向侧方抬起,屈曲(前束),伸展(后束)
别名
肩肌, 三角
查看所有肌肉