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三角肌前束 | Repriot
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单块肌肉
Shoulders
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上级肌肉
三角肌
描述
三角肌的前侧头,负责将手臂向前抬起并协助推举动作。
起点
锁骨外侧三分之一前面及上缘
止点
肱骨三角肌粗隆
主要动作
将手臂向前抬起,水平内收,内旋
别名
前三角, 前肩
查看所有肌肉
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三角肌的前侧头,负责将手臂向前抬起并协助推举动作。
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锁骨外侧三分之一前面及上缘
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主要动作
将手臂向前抬起,水平内收,内旋
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