器具
14種類の器具から選択してください
バーベル
コンパウンド種目用の標準的なバーベル。
バー, Barbell
スクワット、デッドリフト、ベンチプレスなどの高重量コンパウンド種目に最適
ダンベル
片側・両側種目に使うフリーウェイトのダンベル。
アレー, Dumbbell
単関節種目、片側トレーニング、左右差の改善に理想的
ケーブルマシン
一定の張力を保つためのケーブルプーリーシステム。
ケーブル, Cable
単関節種目、一定張力のトレーニング、さまざまな負荷角度に最適
トラップバー
ニュートラルグリップでデッドリフトやキャリーを行う六角形のバー。
ヘックスバー, Trap bar, Hex bar
技術的難易度が低く腰への負担が少ないデッドリフトのバリエーションに最適
スミスマシン
垂直軌道に沿って動くガイド付きバーベルマシン。
スミス, Smith
初心者、安全な追い込み、特定の筋肉の単独刺激に有用
マシン
固定軌道の負荷マシン。
機械, Machines
初心者、単関節種目、疲労時のトレーニングに理想的
ランドマイン
バーベルの端を固定して回転軸を作るセットアップ（プレス・ロウ・回旋動作に活用）。
バーベルランドマイン, Landmine
回旋種目、肩にやさしいプレス、爆発的な動作に最適
自重
自分の体だけを負荷として使用する。
体重, 自重トレ, Bodyweight +1
初心者、自宅トレーニング、基礎筋力の構築に最適
ウェイトプレート
バーベルに付ける重量プレート（単独の道具としても使用）。
プレート, Plate, Weight plate
腹筋種目、肩のトレーニング、握力トレーニングに適する
レジスタンスバンド
弾力性のあるレジスタンスバンド。
バンド, Band
ウォームアップ、リハビリ、追加負荷の付与に適する
懸垂バー
懸垂やぶら下がりなど自重種目を行う固定バー。
チンニングバー, Pull-up bar, Chin-up bar
背中の筋力と上半身の引く力を養うのに不可欠
ケトルベル
取っ手付きの鋳鉄製の重り。
Kb, Kettlebell
バリスティック種目、機能的トレーニング、ダイナミックな動作に最適
サスペンショントレーナー
ストラップ式のサスペンション器具（TRX系）。
TRX, サスペンションストラップ, Suspension trainer
体幹トレーニング、旅行先、機能的な自重種目に適する
EZバー
手首の負担を軽減する湾曲したバー。
イージーバー, Ez curl bar
バイセップカール、スカルクラッシャーなどの腕の種目に最適